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• सनातन धर्म की नींव: छह पाठों में course · 34 min

  धर्म, चार पुरुषार्थ, कर्म और पुनर्जन्म, जीवन के आश्रम, तीन मार्ग और घर का एक सनातन दिन: मूल ग्रंथों के साथ, हर सप्ताह एक अभ्यास

• घर पर पूजा विधि, छह पाठों में course · 33 min

  घर का पूजा स्थान सजाने से आरती और प्रसाद तक: सोलह उपचार, रोज़ की छोटी पूजा और हर देवता की परंपराएँ, सरल चरणों में

• सूर्योदय पर पाँच मिनट: सुबह का छोटा अभ्यास course · 26 min
• साँस और ॐ: 10 मिनट का निर्देशित ध्यान course · 7 min
• शांत बैठना: ध्यान के पाँच छोटे पाठ course · 9 min

  आसन, साँस, भटकता मन, एक शब्द, और मौन

• सुबह का सहज योग: शुरुआत के पाँच पाठ course · 8 min

  जागते हुए शरीर के लिए पंद्रह शांत मिनट

• जीवन के चार पुरुषार्थ: धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष course · 6 min

  अच्छे जीवन के सबसे पुराने नक्शों में से एक पर चार पाठ

• सूर्योदय पर पाँच मिनट: सुबह का छोटा अभ्यास course · 35 min
• Navratri at home: a simple nine-day plan course · 28 min
• Vrat: why we fast, and how to keep one, in six lessons course · 33 min

  The meaning of a vow, the Ekadashi cycle, Pradosh and Shiva vratas, Navratri, the family vratas, and how to eat and break a fast with care

• The Mahabharata in six lessons: the story, the people, the questions it leaves us course · 34 min

  A gentle beginner's course through the great itihasa of Vyasa, from the family's roots to the last journey, with the key passages and one practice each week

• The Bhagavad Gita in six lessons: from Arjuna's doubt to Krishna's last word course · 33 min

  A beginner's course through all eighteen chapters, with the key verses, the classical readings and one practice for each week